荷叶玫瑰茶的功效与作用及禁忌

荷叶玫瑰茶富含多种营养物质以及微量元素，有消暑利湿、缓解燥热、疏解郁气、改善气色的功效，可加快脂肪分解，促进身体代谢，补充水分，有舒缓心情、刮油腻、清新口气、醒脑补水的功效，适度饮用，对身体多有裨益。

荷叶玫瑰茶的功效与作用：

1、消暑利湿

荷叶里含有莲碱，荷叶碱等多种生物碱类一级维生素，多糖，具有清热解毒，消暑利湿，升发清阳，凉血止血的作用。

2、健康消脂

荷叶玫瑰茶含有多种有效的化脂生物碱，能有效溶解脂肪，起到促进脂肪分解，减少脂肪吸收的减肥功效。

3、促进代谢

茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖，荷叶玫瑰茶中富含茶瘦素对减肥有益。总之荷叶能降低肌体消化能力、减少脂质和碳水化合物的吸收和加强油脂代谢及能量损耗的调节，从而发挥减肥作用。

4、排解郁闷

玫瑰主要有活血行气的作用，特别是对解肝胆的郁气有很好的疏解功效。如果想要瘦身美容的话，是可以喝荷叶玫瑰花茶的。

5、舒缓肠胃

玫瑰荷叶茶是一道茶品，主要制作材料为荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。玫瑰荷叶茶能够加强脂肪代谢，促进肠胃畅通，将毒素排出体外，可以轻松保持曼妙曲线，使身形轻盈自然，美容养颜，通经活络。

荷叶玫瑰花茶的禁忌：

1、喝玫瑰荷叶茶一定要控制好量，不建议大量饮用，喝多了会对身体造成损害。最合适的量是一天2~3杯即可。

2、荷叶性寒，即便加入了温性的玫瑰，对于肠胃敏感人群还是需要多加注意，长期饮用的话也会影响身体正常代谢。

3、禁忌饮用凉的荷叶玫瑰茶，隔夜茶也禁忌饮用，最好是趁热温饮。

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