苦丁茶的作用与功效不适用人群
苦丁茶味甘微苦,性寒,茶內富含多种微量元素,其功效为提高免疫力、增强体质、清咽利喉、改善火气,可缓解咽喉肿痛,滋润嗓子,同时不同身体日常所需维生素,有改善便秘、促进消化、清新口气、生津止渴的作用,但脾胃虚寒人群、敏感人群不适宜饮用。
苦丁茶的作用与功效:
1、增强免疫
苦丁茶能双向调节机体代谢,增强人体免疫功能,明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效。
2、清热解毒
如果有咽喉肿痛,牙龈炎等上火的症状,每天饮用几杯苦丁茶,可以有效缓解咽喉肿痛,同时滋润嗓子,缓解干燥。
3、缓解感冒
苦丁茶有抗菌杀菌的效果,所以对于细菌性感染而引起的感冒有很好的疗效。因为苦丁茶比较苦,所以并不适合小孩喝,但是大人如果感冒了,可以每天喝大量的热水冲泡的苦丁茶,坚持两天就会有很明显的效果。
4、改善便秘
因为苦丁茶中含有大量的膳食纤维,它能够增强肠道的蠕动,所以有便秘症状的年轻人也可以每日饮用苦丁茶。苦丁茶还有减肥的作用,它能够把人体内的脂肪分解代谢出来,对于一些肥胖人群,只要每天坚持喝几大杯苦丁茶就可以降低体重。
5、缓解口臭
茶中所含的多酚也可以改善导致口臭的细菌,除了抑制这种细菌生长之外,苦丁茶可以抑制这些细菌制造的难闻化合物,双管齐下,也可以保持人的口腔健康和口气清新。
苦丁茶的不适宜人群:
1、虚寒体质
虚寒体质者冬季畏寒,手脚冰凉,且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后,凉症甚至会加重,不利于改善体质,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
2、经期女性
女性月经期处于失血状态,苦丁茶性寒,极易导致气血凝滞、经血难排,引发痛经,严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。
3、慢性胃肠炎病患
慢性胃肠炎患者脾胃虚寒,腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛,苦丁茶会加重这些症状。此外,老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。
-
机车驾驶证多少岁可以考驾照?学机车驾照多少钱
摩托车驾驶证18岁可以考。本质上,摩托车使用的驾驶证和普通摩托车没有区别。都是D、E、f三种摩托车驾驶证中的一种,根据《机动车驾驶证申领和使用规定》,申请轻便摩托车、普通两轮摩...
问答查看全文>> -
TCSF骆驼奶皂可以洗脸吗 TCSF骆驼奶皂有什么作用
TCSF迪拜骆驼奶手工皂推荐度比较高,如果你想要高大上一点,选择一款国外品牌也不错。下面小编为大家介绍TCSF骆驼奶皂有什么作用?TCSF骆驼奶皂可以洗脸吗TCSF骆驼奶皂有什...
品牌查看全文>> -
做好自己的励志句子 做最好的自己的励志句子
1、人生在世就应该像柯南那样,有一种我走到哪就让别人死到哪的霸气。2、永远都不要放弃自己,勇往直前,直至成功!3、亲爱的自己,只有想不到的,没有做不到的!加油!4、好运不会总是...
句子查看全文>> -
电脑怎么彻底删除文件
在一般情况下删除文件电脑点击鼠标右键即可。最近有不少小伙伴向我们反映说出现无法删除文件的情况,这个应该怎么解决呢?针对这个问题,今天小编带来了关于彻底删除文件的具体操作方法。具...
科技查看全文>>
推荐
- 1怎么写给爸爸妈妈的一封信430
- 2单位车辆行驶证丢失如何补办?128
- 3KOKOMI香氛挂片好用吗 KOKOMI香氛挂片怎么样228
- 4绵绵冰哪个牌子好 绵绵冰十大品牌排行榜154
- 5进气门积碳危害是什么?139
- 62020款哈弗h5大改款有什么变化?124
- 7烟的美句子 烟酒的句子277
- 8林北是什么意思161