决明子冬瓜荷叶茶的功效与作用及食用方法

决明子冬瓜荷叶茶富含荷叶碱、维生素、黄酮类物质，有缓解火气、生津解渴、滋润肠胃的功效，决明子冬瓜荷叶茶有明显的利水作用，荷叶味微苦，有缓解腹胀，促进消化的功效，其食用方法为：将决明子冬瓜荷叶茶放入杯中，注入开水七分满，等待5分钟左右即可饮用。

决明子冬瓜荷叶茶的功效与作用：

1.消脂减肥

决明子冬瓜荷叶茶含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的哦。

2.减肥瘦身

减肥瘦身也是决明子冬瓜荷叶茶的重要功效，它还有大量纤维素能加快人体肠道蠕动，并能促进人体内毒素和垃圾排出。另外它还能去除油腻，阻止人体对脂肪的吸收，能加快人体内多余脂肪分解和代谢，经常冲泡饮用能让体重明显减轻。

3.利尿消肿

决明子冬瓜荷叶茶里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。

决明子冬瓜荷叶茶食用方法：

准备一只玻璃杯、一小袋冬瓜荷叶茶（5g左右），用开水将玻璃杯冲洗干净，然后将冬瓜荷叶茶放入杯中，注入开水七分满，等待5分钟左右即可饮用，冬瓜荷叶茶适宜饭后半小时饮用，一天可饮用两次。

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