重阳节的晚上能出门吗？

       这天节日的风俗就是登高望远，采摘菊花，那么重阳节的晚上能不能出门？

       重阳节与除夕、清明节、七月半并称中国传统四大祭祖节日，所以在重阳节这天是要祭祖上坟的。一般来说，在这种节日的晚上是最好不要出门的，容易碰上脏东西。但重阳节自先秦起，就有“享宴求寿”的习俗，夜晚出门赴宴或是回家无可避免，真正碰上怪事的人实际上并没有想象中那么多。

       此外，还有说法：九九重阳，九被认为是阳数，二阳相逢叫重阳，九又是数字之中最大的数字，所以这一天也是大凶日。按照中国传统之中逢凶化吉的思维转换模式，一系列节日活动是为了镇压住凶气而设立，所以重阳节原本是辟邪的日子，晚上最好是不要出门。

重阳节养生攻略

燥为秋令，易伤津耗液，尤其是重阳节前后，秋燥更为明显。由于受秋燥的影响，人们特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，所以说此时预防秋燥是十分必要的。

预防秋燥应以清淡饮食为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣的食物，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物。

2.食补胜于药补

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”一说，秋季进补有利于赶走秋燥、调理身体。因此，一到秋季，很多人都开始进补了。

不过啊，提醒大伙儿，秋季进补，提倡以食补为主，不提倡药补或者过多服用保健品，可以多吃一些温补的食物，如鸭肉、鲫鱼、莲藕，可以多饮温开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮品，还可以多吃些番薯、玉米、蜂蜜、雪梨、银耳、核桃、芝麻、红枣等柔润之品。

3.热水泡脚

我国民间谚语中有“天天洗脚，胜过吃药”之说。脚有“人体的第二心脏”之称，脚虽离心脏最远，但负担却最重，因此这个地方最容易血液循环不畅。

尤其天气凉的时候，脚部血液循环不畅的症状更容易出现，但是如果经常用热水泡脚的话，便能够促进脚部血液循环。

不过，需要大家注意的是：泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。还有泡脚后不能马上睡觉，应趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡，这样保健效果会更好。