重阳节的晚上能出门吗?
这天节日的风俗就是登高望远,采摘菊花,那么重阳节的晚上能不能出门?
重阳节与除夕、清明节、七月半并称中国传统四大祭祖节日,所以在重阳节这天是要祭祖上坟的。一般来说,在这种节日的晚上是最好不要出门的,容易碰上脏东西。但重阳节自先秦起,就有“享宴求寿”的习俗,夜晚出门赴宴或是回家无可避免,真正碰上怪事的人实际上并没有想象中那么多。
此外,还有说法:九九重阳,九被认为是阳数,二阳相逢叫重阳,九又是数字之中最大的数字,所以这一天也是大凶日。按照中国传统之中逢凶化吉的思维转换模式,一系列节日活动是为了镇压住凶气而设立,所以重阳节原本是辟邪的日子,晚上最好是不要出门。
重阳节养生攻略
1.预防秋燥燥为秋令,易伤津耗液,尤其是重阳节前后,秋燥更为明显。由于受秋燥的影响,人们特别容易出现呼吸道疾病,比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等,所以说此时预防秋燥是十分必要的。
预防秋燥应以清淡饮食为主,少吃过于油腻、甘甜、辛辣的食物,多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物。
2.食补胜于药补
中医有“春夏养阳,秋冬养阴”一说,秋季进补有利于赶走秋燥、调理身体。因此,一到秋季,很多人都开始进补了。
不过啊,提醒大伙儿,秋季进补,提倡以食补为主,不提倡药补或者过多服用保健品,可以多吃一些温补的食物,如鸭肉、鲫鱼、莲藕,可以多饮温开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮品,还可以多吃些番薯、玉米、蜂蜜、雪梨、银耳、核桃、芝麻、红枣等柔润之品。
3.热水泡脚
我国民间谚语中有“天天洗脚,胜过吃药”之说。脚有“人体的第二心脏”之称,脚虽离心脏最远,但负担却最重,因此这个地方最容易血液循环不畅。
尤其天气凉的时候,脚部血液循环不畅的症状更容易出现,但是如果经常用热水泡脚的话,便能够促进脚部血液循环。
不过,需要大家注意的是:泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。还有泡脚后不能马上睡觉,应趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡,这样保健效果会更好。
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