大豆异黄酮片和胶囊哪个好
大豆异黄酮片和胶囊哪个好?让我们一起了解一下吧。
1、大豆异黄酮保健品有片剂和胶囊两种形态的,同品牌的产品一般原料、功效作用都差不多,不过片剂的大豆异黄酮更容易分辨品质、更便宜、更容易吸收一些,因此很多人会选大豆异黄酮片。
2、大豆异黄酮片的优势主要体现在三个方面:
(1)、更容易分辨品质
胶囊的作用是保护易氧化的药物,大豆异黄酮稳定性好,不易被氧化。 因此,片剂和胶囊剂的效果差别不大。 但是,从外部更容易判断片剂的质量,而胶囊是不透明的,不方便区分。
(2)、更便宜
相同品牌和规格的产品,大豆异黄酮片通常比大豆异黄酮软胶囊便宜,在市场上更具优势和竞争力。。
(3)、更容易吸收
大豆异黄酮片进入肠道后会在肠道内直接被消化吸收,而胶囊需要先消化,对于肠胃不好的朋友会增加负担。
拓展:大豆异黄酮片多少钱一瓶
市场上的大豆异黄酮片价格主要受到它的品牌、成分、规格、产地等因素的影响,通常一瓶的价格在八九十元到两百多元的样子,一些国外品牌的产品更贵一些,有的要四五百元。
大家在选购的时候要注意价格方面,不要选太便宜的产品,以免质量得不到保障,一些太贵的产品也要注意是否是冒充国外品牌的。
大豆异黄酮怎么吃
一般根据自己的年龄和实际情况选择适量的大豆异黄酮,然后用温开水服用。
对于片剂的大豆异黄酮,很多人都会咀嚼服用,事实上,它们可以咀嚼或不咀嚼,吸收效果差别不大,吃大豆异黄酮的时候注意控制用量就好了。
大豆异黄酮每天吃多少
根据对女性卵巢功能衰退的阶段不同,需要服用的大豆异黄酮数量也有所不同,应根据个人的感受和身体反应调整剂量,参照FDA的标准,大豆异黄酮的服用量应控制在:
1、无更年期症状人群
30-40岁每天服用35mg,41-50岁每天35-75mg,51-60岁以上每天50-100mg,可经常服用保健身体。
2、有更年期症状人群
30-40岁每天服用50-60mg,41-50岁每天50-75mg,51-60岁以上每天50-100mg,更年期症状消失前应坚持服用2-4个月;症状消失后,应坚持经常服用。
今天的分享就是这些,希望能帮助到大家。
-
丰田海狮9座车身尺寸多少?
丰田海狮9座车身尺寸长度 4430 ~ 5250 mm宽度 1695 mm高度 1920 ~ 2285 mm,参数:1、整车内饰演色重新调整,更加稳重大方,更符合当今消费者对内...
问答查看全文>> -
新时代女性霸气语录 新时代女性经典语录
1、对任何事情都表现坦诚,包括自己的错误,这样的女人终归会赢得重视!2、做女人就要努力做一个世界上最大的宝藏,里面装满金子钻石名画。3、男人知道你爱他就不会开口说爱你了,因为他...
语录查看全文>> -
动平衡贴了很多铅块有影响吗?
动平衡贴了很多铅块没有影响,只要保障车辆轮毂平衡即可。轮胎平衡块贴的正确方法是根据平衡机指示的克数挑选合适的平衡块,转动轮胎等平衡机的指示全红或到中心时在轮胎12点位置粘贴或敲...
问答查看全文>> -
伍绮诗无声告白读后感
1、快乐可以一起分享,忧伤可以互相抚慰,但最深的悲伤不能分担。痛苦不是纽带,而是鸿沟。每个人只能盯着自己心灵上的裂口和血痂,像笼栅后的困兽一样嘶吼踱步。2、所以,你懂的,不在一...
句子查看全文>>
推荐
- 1英文签名带翻译小清新126
- 2关于命运的经典句子句句触心 命运捉弄人的心情句子314
- 3科目三主要考什么?354
- 4汽车仪表盘显示感叹号什么意思?229
- 5奥迪a6收音机显示safe是怎么回事347
- 6汽车玻璃清洗方法及注意事项是什么324
- 7黑牌照到底有多厉害340
- 8老人适合喝什么牛奶444