小学生跳绳标准成绩表
人气:362 ℃/2023-11-17 05:13:14
小学生跳绳标准成绩表?下面就让我们一起来了解一下吧:
小学生跳绳成绩主要分为优秀、良好、及格三个等级,每个年级的标准不同,每个分数段所要求的个数也不同。
1、等级为优秀的,成绩达到90分、95分、100分。
2、等级为良好的,成绩为80分或85分。
3、等级为及格的,成绩为60~78分。
男生一至六年级的满分个数分别为:109、117、132、137、148、157。
女生一至六年级的满分个数分别为:117、127、139、149、158、166。
跳绳是一项全身性运动,上肢、下肢、躯干需很好地协调才能完成动作,同时全身关节、肌肉、韧带等也都参与其中。它不仅可有效增加踝、膝关节韧带的力量及下肢肌肉力量,还能保证上下肢肌肉的协调发展及减少脂肪,身体的反应能力和灵活性也会提高。跳绳还可加强心肺功能,增加肺活量。因此,越来越多的城市,开始把跳绳纳入小学生体育考核的项目。
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