老中医养生顺口溜大全

1、甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。

2、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

3、红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。

4、韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。

5、萝卜出了地，郎中没生意

6、若要身体壮，饭菜嚼成浆

7、人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。

8、赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。

9、萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿又利尿。

10、菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。

11、高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。

12、经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。

13、木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。

14、多吃芹菜不用问，降低血压很管用

15、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如******

16、健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老。

17、勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。

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19、大蒜是个宝，常吃身体好

20、鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。

21、坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。

22、若要百病不生，常带饥饿三分

23、晨吃三片姜，如喝人参汤

24、白菊明目又平肝，黄菊泡茶把热消。

25、健身益体无花果，果叶药用价值高。

26、咽喉肿痛泡茶饮，痔疮脱肛熏洗好。

27、遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。

28、吃面多喝汤，免得开药方

29、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康

30、预防中风食紫菜，护脑血管土豆好。

31、金针花蕾治黄痘，清新降火榆钱好。

32、老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。

33、调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。

34、山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。

35、湿疹瘙痒用花椒，常吃洋葱除病灶。

36、老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。

37、枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。

38、常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。

39、字经，要记牢，保健康，乐陶陶。

40、香蕉通便解胃火，葱蒜解毒蚊不咬。

42、吃了十月茄，饿死郎中爷

43、宁可食无肉，不可饭无汤

44、花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。

45、南瓜消炎补益气，养生祛病非常妙。

46、最新的中医养生顺口溜大全：

47、善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。

48、清热解毒吃香椿，健脾理气效果好。

49、夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。

50、营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。

51、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

52、利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。

53、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

54、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

55、紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。

56、镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗。

57、常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。

58、早吃好，午吃饱，晚吃巧

59、核桃山中宝，补肾又健脑

60、柿子止咳润心肺，解酒醒酒有妙招。

61、海带预防白血病，去脂降压也很好。

62、心不顺，尝花草，听音乐，怒气消。

63、经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。

64、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

65、辛辣蒜头杀病菌，抑制癌症猕猴桃。

66、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

67、女子三日不断藕，男子三日不断姜