饭后为什么不宜剧烈活动
人气:818 ℃/2023-08-06 11:03:29
晚饭后,我们的大部分血液集中在胃肠道。如果你在这个时候进行剧烈运动,血液会扩散到全身,主要是四肢。这样,胃肠道中的血液就更少了。从长远来看,它会导致消化不良和胃下垂。因此,餐后不宜进行剧烈活动。
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