日常食材让肌肤洗出水嫩

步骤：

1先用香皂或洗面奶把脸洗净

2用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末（或用装茶袋代替）

3用绿茶认真拍打脸部2到3分钟，用水清洗

4最后，用凉水清洗脸部。

功效：

1清除皮肤老化物

2美白，亮丽肌肤

3治疗青春痘等皮肤炎症。

步骤：

1使香皂或洗面奶洗净脸部。

2将研磨精细的豆粉搅拌粘稠，擦拭脸部30秒左右。

3用温水将脸部清洗干净，用凉水将脸部冲洗干净。

功效：

1可以消除皮肤老化物和皮脂

2具有抗酸化效果

3可以供给皮肤营养。

注意：豆粉粒过大，会严重刺激皮肤，一定要把豆粉研磨精细清洗要认真，以防豆粉粒残余堵塞毛孔。

步骤：

1用香皂或洗面奶将脸部洗净后，用淘米水涂抹1到2分钟。

2用凉水冲洗干净。

功效：

1供给皮肤营养

2预防黑痣

3改善皮肤状况。

注意：第一遍淘米水要废弃，将第二遍和第三遍淘米水里掺入少许热水，水温要与皮肤表面皮肤温度吻合不要让米粒误入眼睛。

步骤：

1先将脸洗净

2温水融进适量的精盐（一大盆可放入10克）

3眼融水多次洗脸部。用凉水冲洗脸部。

功效：

1利用杀菌作用，治疗炎症。

2保持皮肤润滑。

步骤：

1先把脸洗净。

2接好温水倒入清酒约100毫升。

3用对好的水擦洗脸部1到2分钟。

4用清水洗净脸部。

功效：

1利用酒精清除毛孔堵塞物，利于皮肤消毒。

2促进血液循环，可以清洁血液。

3改善皮肤状态。

注意：清酒要选用纯粹用米发酵而成的，愈陈逾好酒精成分有可能刺激皮肤，要充分稀释敏感肌肤慎用。

步骤：

1先清洗脸部。

2牛奶适度加温，如果选择稍稍变质的牛奶，因乳酸已酸化，其效果会更佳

3接好温水，将牛奶倒入其中，搅拌均匀。

4用对好的水擦洗面部1到2分钟。

5用凉水冲洗干净。

注意：牛奶的油脂有可能堵塞毛孔，尽可能使用低脂牛奶。