游泳不幸遇险的自救方法
肌肉抽筋水中抽筋,首先应保持身体在水中的平衡,腿部尽量伸直,然后用手抓住脚踝,脚尖向身体方向钩起,把脚尖尽量向自身方向扳拉,直到抽筋消失。如果抽筋过重,腿部已抽缩麻木,可一边扳拉,一边向岸边游进,也可大声呼救。
游进中的突然下沉此危险。在游进当中会感觉身体突然没劲了,然后身体下沉。一定要保持冷静,可在身体下沉时闭住呼吸,使体内肺部充满气体,片刻,身体会自然上浮,然后,划小蛙泳手,蹬小蛙泳腿,逐渐过渡到蛙泳。如果身边有水线等辅助设施,可借助休息一会儿再游。
在自然水域中被水草缠绕,一定要保持冷静,千万不要挣扎。在这种情况下只有保持冷静,才有机会解脱。缠绕发现得越早越容易解脱。被缠绕后,首先应放松身体,观察缠绕情况,寻找解脱的方法,如果解脱不了,可大声呼救。
在游泳是难免会碰上他人水中遇险,在他人危难的时刻,我们都需要伸出救援的双手。如果溺者在水中体力较强,乱抓乱挠,救生者可在溺者不远处,面向溺者,抬一脚在水平面下,对着溺者,等待并对溺者进行劝说(以防溺者进行抓抱),待溺者体力减弱时在进行施救。
如救生者一手被溺者在上方两手同时抓住,被抓之手应紧握拳,另一手由下穿过溺者两臂之间,紧握被抓之手向下抽动,迫使溺者拇指松开,然后再进行救助。如救生员一手在下方被溺者抓住,同样解脱,区别在于救生者一手由上方穿过溺者两手之间,紧握被抓之手向上抽动。
救生者被溺者从后方抱住颈部,救生者要一手按住溺者手背,另一手顶住溺者同一测手的肘部,身体下沉,并用力向上推其肘部,按住溺者手背处用力下压,即可解脱。同时握溺者手腕,顺势转动溺者,使其背对自己,并进行拖运。
由于溺者求生心理,往往会死死抱住救生者的腰部,并使脸部紧贴救生者的腹部,造成了解脱困难。此时,救生者应利用人体头部姿势反射的原理,只要以一手托住溺者的下颌,另一手扶住其贴近自己另一侧头部,两手稍用力转动溺者头部,即可使其松手并离开救生者,达到解脱的目的,救生者应从其背后从新接近溺者,实行拖运。
救生者被溺者从后面拦腰抱住的话,首先,救生者被抱住后,用手触摸溺者手指,找其食指或无名指,并抓住它用力向外分开,再将溺者双手分别向上向下伸展,然后松开向下伸展之手,并立即退至其后,待溺者冷静后再进行拖运。
如救生者头发被抓住,救生者应用与溺者相同之手(体位交叉之手)按住溺者之手,寻找溺者之手的小拇指,身体下沉,同时用手向上掀其手,另一手用力推其肘部,使溺者转动身体,被对自己进行拖运。
-
感悟人生的经典句子2022 感悟人生的经典句子
1、千里之行,始于足下。改变将来,从现在开始。改变现在,就是改变未来。2、你配不上自己的野心,也辜负了曾经历的苦难。3、目标不是都能达到的,但它可以作为瞄准点。4、如果你还认为...
格言查看全文>> -
公司活动讲话稿四分钟范文
公司活动讲话稿四分钟范文,下面就来给大家详细介绍:公司活动讲话稿有三部分内容,第一部分写一个概括性的开头,总领全文;第二部分可以写具体的工作任务以及完成情况;第三部分写存在的不...
教育查看全文>> -
2019款尼桑奇骏报价多少钱?
2019款尼桑奇骏这款车报价介绍:1、2019款尼桑奇骏这款车厂商指导价:18.88-27.13万元,2019款新奇骏从发动机排量上分为2.0升和2.5升两款发动机,变速箱除2...
问答查看全文>> -
前挡玻璃有裂纹需要修补吗?
前挡玻璃有裂纹需要修补,轿车前挡风玻璃已经采用单件式弯曲挡风玻璃,并逐渐抛弃了平面型的挡风玻璃。轿车挡风玻璃一般都做成整体一幅式的大曲面型,上下左右都有一定的弧度。以下是汽车挡...
问答查看全文>>
推荐
- 1关于春天的说说心情短语 等待春天到来的心情246
- 2科目三转弯压线怎么办?108
- 3镀膜剂怎么用?241
- 4路虎发现神行油耗高吗?481
- 5有关传统文化的歇后语314
- 6随车千斤顶怎么使用329
- 7中东版普拉多4000油耗怎么样?325
- 8九代雅阁二手价格多少?365