天天喝奶茶好吗 怎么去喝奶茶才能不长胖

奶茶是当下年轻人十分喜爱的一款饮品，而每次出去逛街时奶茶店更比比皆是，那么天天喝奶茶好吗？怎样喝奶茶才能不长胖？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

天天喝奶茶好吗 

奶茶可以去油腻、助消化、提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用所以小孩子也是可以食用的但是这个奶茶必须是正宗奶茶，要喝要一点的奶茶一定要到高档的奶茶店，市面上的奶茶多数是用奶精代替奶，用甜蜜素、糖精替代白糖和冰糖，长期使用对身体是有害处的。

生理期喝奶茶会变胖吗

在喝奶茶就看你喝什么样的，比如纯奶纯茶，纯水果的，你可以要商户不给你加糖，或者少糖，但是你要是喝coco啊一点点啊，蜜雪冰城啊，等一些低廉品牌奶茶，那些都是高糖高脂肪的，高糖你能理解，恐怕不理解为什么高脂肪，那些低廉的产品都是用植脂末做的，就是俗称的奶精，喝了对心脑血管特别不好，还特别发胖，你再生理期想喝的话简易买品牌的好的，不仅不发胖，对身体还好，你要是那些专做抵挡次奶茶的，你不生理期喝都让你胖的没法子看。

怎样喝奶茶才能不长胖

普通的市场上卖的奶茶，主要是以奶精、香精、砂糖为主要原料来勾兑成的。里面最容易让人胖的，是里面的植脂末，它的热量基本上就是相当于植物油的热量了，很是惊人。然后再加上糖，加上糯米做的珍珠，再加上奶盖，相当于一个热量******。所以妹子走在街上，想喝奶茶的话，最好还是能多花点钱。去那种用真正的用牛奶做的奶茶店里，然后点的时候告诉店员要微糖或者干脆不加糖，然后珍珠啊、椰果这种，能少加就少加吧。类推抹茶和柠檬饮料，同样的道理，不加糖，不要奶盖。