醋泡花生开胃又营养,生花生米也能做
人气:487 ℃/2024-08-21 05:25:27
醋浸花生不仅是一道开胃凉菜,也是一道具有健康价值的小菜。开胃、消脂、清热、活血。用醋浸泡花生的做法也很简单。你可以吃醋和花生,还可以根据个人口味添加其他调味品。你,把醋花浸泡多久比较好?
醋浸泡的花生可以吃多久
醋浸泡的花生可以使用生花生或熟花生,不需要去除红色的外壳。浸泡花生时,必须在没有原水的情况下充分干燥地表水。然后将其倒入密封容器中,加入食醋和糖等调味品,以小于1厘米的花生为准。存放在阴凉的地方或冰箱中约一周。
如果是浸泡过的花生,一定要在凉锅里用凉油炒花生,当有淡淡的香味时,打开小火。7.从锅中取出成熟油,冷却后倒入密封容器中,加入食醋等调味品,以花生2厘米以下为准。在阴凉的地方或冰箱中冷藏并密封约3天。
如果作为开胃菜或冷盘食用,上述方法可以浸泡一天,并可以添加盐、酱油和胡椒等调味品。花生富含蛋白质和脂肪,为了控制日常消费,建议食用15粒左右的花生。
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