人体体温下降是什么意思？

2021年5月22日，甘肃的一场山地马拉松遇到了极端天气。当地出现冰雹、冻雨、大风，气温骤降，造成部分人员伤亡。事故的主要原因是温度损失。什么是温度损失？离我们有多近？如何预防？

体温过低也称为体温过低和体温过低。当芯体温度低于35℃时可能发生。“当温度过低时，体内的生物酶会失效，使人体难以进行化学反应，从而抑制人体的功能。当人体的热量损失大于热量供应时，会降低心脏、肺等主要维持生命的器官的温度

一般来说，体温下降分为三个阶段：

1。温度损失小，堆芯温度35~37℃。表现：无法控制的颤抖，双手麻木，无法完成复杂的动作，但能够行走和说话。皮肤上有“鸡皮疙瘩”、排尿增多、疲劳和腹痛。

2. 中度温度损失，堆芯温度32~35℃。表现为剧烈颤抖、明显的肌肉不协调、言语模糊、动作迟缓、困难、动作迟缓、面色难看、脚下绊倒、神志不清、面色苍白、嘴唇、耳朵、手指和脚趾发蓝。

3. 严重温度损失，堆芯温度低于32℃。这是致命的温度！表现为：说话困难、思维迟钝、记忆力问题、活动能力明显下降、双手不能使用、行走时经常绊倒、抑郁和抑郁。暴露的皮肤变蓝变大，肌肉协调能力几乎完全丧失，行走几乎不可能，动作不连贯、不合理，脉搏和呼吸明显减慢，主要器官停止工作。类似于冬眠。

如何防止温度损失？

1. 保持身体干燥。

2. 注意衣物温度的增减。

3. 注意热防护。

4. 及时补充体能。

那不幸的温度损失呢？

如果您在失去温度后仍能行动，则表明它处于温和状态。你应该立即找个庇护所，休息，换湿衣服，吃碳水化合物。你可以喝加糖的温水。不要剧烈运动，以防止四肢冷血回流。不要狼吞虎咽地喝热水。这些可以显著扩张血管，导致低血压，进一步降低核心体温，并引起复温性休克。如果你失去了自我行动的能力，那就意味着严重的温度损失。用布将热源（热水袋、暖手宝等）包好，放入腋窝、腹股沟、颈部等部位，预热后，再包上隔热层。如果体温下降，请致电寻求帮助并尽快送往医院。