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为什么有的人喝完咖啡反而更困?

人气:225 ℃/2023-02-28 16:38:07

为什么有些人喝咖啡后会觉得更困?

喝了咖啡后,你不仅效率低下,而且更困倦?这是喝咖啡的错误姿势吗?

事实上,只是你喝酒晚了,腺苷和腺苷受体结合在一起,大脑释放出疲劳信号。此时,当你喝咖啡时,咖啡因不再能够干预腺苷和腺苷受体之间的结合,这自然没有任何作用。

此时,你可以小睡一会儿,等待大脑中的腺苷和腺苷受体分解,然后喝咖啡。咖啡因可以再次“欺骗”腺苷受体的感觉!

应该注意的是,尽管咖啡可以提神,但它只能暂时取代腺苷的位置。当咖啡因被摄入时,体内积累了大量腺苷。想象一下,这些期待已久的腺苷涌入自己的“情人”腺苷受体。。。

喝咖啡前本应产生的疲劳只会加剧,积累后会让你感觉更累,所以咖啡只是借出你的能量,结果是你的身体会更累。

提醒大家,虽然生活并不轻松,赚钱很重要,但工作和休息也应该结合起来。不要透支,保持健康。毕竟,你的身体很累,而且没有人在工地上移动砖头。。。

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