吃萝卜为什么好

萝卜营养丰富，富含维生素C，可以预防和治疗坏血病。萝卜还含有淀粉酶，有助于消化食物。此外，萝卜还可以治疗和预防呼吸道传染病，如感冒、百日咳和白喉。因人而异。俗话说“秋冬吃胡萝卜比人参好”。胡萝卜对眼睛有好处。视力差或从事视力和疲劳工作的人，不妨每周吃三次胡萝卜。从长远来看，这对他们的眼睛很有好处。