六步骤按摩法秀出美腿
夏季是展露美腿的时刻,可是很多女孩因为腿不够漂亮而苦恼不已。下面就教你轻轻松松按出美腿,只要简单动作。你就告别萝卜腿!
按摩前涂抹乳液。在按摩前,最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纤腿作用),或者乳液按摩,可以使受力更均匀,也避免皮肤红肿受伤。
双手握住腿部,上下反复轻推腿部,使腿部放松和预热,为后面的按摩做准备。
双手环抱腿肚,利用四指指腹的力量,以按压的放松,小腿以腿肚为主,力道要大,感觉肌肉酸疼。
双手握拳,用食指的关节施力压,从腿部两侧下手,均匀按压腿部。按压时,感觉两面互相受力,微感疼即可。
手的拇指和食指从两侧捏住腿部,然后从脚踝处慢慢向上柔捏,需要较为用力,腿部要微感酸疼。
利用食指的关键,去按压腿部的穴位,每个穴位按压3-5下即可。具有排毒作用,可使腿部循环更畅通。
双手上下拍打腿部,使经过按摩后的肌肉得到放松,也可起到打散的作用,使重复按摩的效果更好。
-
2020苏宁双十一有什么活动
双十一活动已经开始了,双十一活动不仅仅在淘宝、天猫,现在已经成为全民电商的网络购物节,苏宁在双十一活动力度也是很大的,那么2020苏宁双十一有什么活动?接下来就来为大家介绍有关...
生活查看全文>> -
gofun共享汽车后备箱怎么开?
开gofun共享汽车后备箱方法如下:1、gofun共享汽车后备箱正确打开方法是在主驾座位左下方,有一个提手,用力往上提,即可打开车后备箱门的锁扣,然后我们到后面轻轻向上拉开后备...
问答查看全文>> -
七夕经典短句子文案 七夕简短大气文案
1、七夕经典短句子文案:2、七夕谁陪我,好像只有我的影子了。3、你哄我的时候我就觉得你特别爱我。4、祝愿,插上翅膀飞到你身旁;福音,随着微风送到你耳边;语言,从嘴里说出,飘入你...
句子查看全文>> -
伊兰特电瓶在哪个位置?
伊兰特电瓶在发动机盖里,汽车电瓶也叫蓄电池,是电池的一种,工作原理就是把化学能转化为电能。电瓶分为普通蓄电池、干荷蓄电池、免维护蓄电池,通常所说的电瓶是铅酸蓄电池。以伊兰特20...
问答查看全文>> -
丰田红衫越野怎么样?
丰田红衫越野还算可以,值得买:1、丰田红杉,不输给丰田陆巡,在中国毫无名气,在北美却很火爆;2、丰田红杉的名气之所以没有陆巡大,主要是因为它主攻北美市场,陆巡好歹也经历过国产。...
问答查看全文>>
推荐
- 1m挡和s档有什么区别?486
- 2过了停止线红灯亮了可以直行吗413
- 3ccnp证书过期了302
- 4凯迪拉克CT4 2021款 28T 精英型怎么样,好不好164
- 5qq空间伤感长篇说说121
- 6怎么发朋友圈动态视频254
- 7网课心得体会作文300字387
- 8朋友圈十一月你好文案说说375