棒棒冰热量是多少
棒棒冰热量是多少,一起来看看小编今天的分享吧。
棒棒冰90%是水,自身的发热量不高,适当吃不容易长胖。依据不一样商品的不一样口感,每个商品的秘方不尽相同,因此热量上也有所差异,棒棒冰的种类许多,有香草味的、香蕉苹果味的、草莓味的、哈密瓜味的这些,以草莓味棒棒冰进行举例,每100g为47大卡。
拓展小知识:棒棒冰可以减肥的时候吃吗
棒棒冰本质上就是棒冰。减肥期间最好不要吃冰棒。因为冰棒比较寒凉,会对胃肠道造成刺激,可能会影响到肠道的正常代谢功能。比如胃肠道黏膜受到刺激收缩后,有可能导致食物在胃肠道内滞留,无法及时排出,这样就会增加脂肪的吸收。减肥期间应该多吃一些纤维素含量丰富的食物,这样可以促进胃肠道蠕动,加快食物的消化,另外在减肥期间还要注意做好腹部的保暖。
如何自制棒棒冰:赤豆棒冰
制作方法:
1、赤豆洗净,放入纯水煮1-2小时;
2、在煮好的赤豆中加入蜂蜜拌匀;
3、将蜂蜜赤豆倒入做棒冰的模子里;
4、放进冰箱冷冻柜中冻5-6小时。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
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