桑枝怎么泡脚
桑枝怎么泡脚?让我们一起了解一下吧。
1、将准备好的桑枝和桑叶放在锅里用开水煮开。
2、将桑枝水倒出,晾凉至合适温度。
3、泡脚30-40分钟即可,每周泡2次。
拓展:桑枝泡脚有什么好处
1、缓解风湿骨痛
桑枝入药后有清热祛湿和通经活络的功效,将其泡脚使用更是能缓解风湿麻痹不适。
2、缓解脚气
用桑枝泡脚还可以起到缓解脚气的作用,因为本身用热水泡脚就能促进脚底血液流通,而桑枝更是有着活血的作用,所以用桑枝泡脚能够使气血流通得更加顺畅,使脚气病得到有效缓解。
桑枝泡脚的副作用
一般来说,正确地使用桑枝泡脚不会引起人体明显不适,但若泡脚时间过长或是泡脚方法不对,对人体健康还是有一定影响的。比如说,如果泡脚水温过高的话,是有可能引起烫伤的,如果泡脚时间过长,则会引起血液循环过快,导致心跳加速等不适。除此之外,中药桑枝生用时性微寒,所以如果泡脚方式不正确,反而会引起风湿加重。
桑枝泡脚禁忌
首先,桑叶是寒性的,在泡脚时要注意把桑叶煮开之后再泡脚。桑叶泡脚的时间也不能太长,不要天天泡,可以隔一天泡一次或者一个礼拜两三次就可以。
另外,在经期时不要使用桑叶泡脚,因为经期时用桑叶泡脚容易引起宫寒,还容易加重痛经。
今天的分享就是这些,希望能帮助到大家。
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