柚子有维生素c吗
人气:123 ℃/2023-12-03 14:30:11
柚子营养价值很高,那么柚子有维生素c吗?接下来就来为大家介绍一下这个问题,一起来看看吧。
柚子有维生素c,维生素c有抗氧化的作用,所以经常吃有维生素c的水果,可以增加抵抗力,还可以让皮肤变得更好,有一定美容养颜的作用。而且柚子还含有维生素p,维生素p促进人体毛孔收缩。
吃柚子的好处
1、柚子里含有维生素c,能增强抵抗力,还能降低血液中的胆固醇。
2、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;
3、柚子能帮助身体吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
吃柚子的注意事项
1、柚子是寒性的使用,一次不能多吃,无论柚子甜不甜,都是不能多吃的,一次最多可以吃半个,剩下的下次再吃。
2、服药前后不要吃柚子,会影响肝脏的解毒功能。
以上就是为大家介绍了柚子有维生素c吗,希望对大家有所帮助。
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