电饼铛烤板栗怎么做
电饼铛烤板栗怎么做,一起来看看小编今天的分享吧。
原料:栗子、白糖、油。
1、将板栗洗净,用干布擦干。
2、用刀子切十字花刀。
3、将栗子放入碗中,加一匙油和糖,搅拌均匀。
4、放入预热好的电蛋糕锅中,加热,红灯熄灭后打开电蛋糕锅,翻过来,再加热,红光熄灭后再翻过来。
用电饼铛做糖炒栗子需要注意的三点:
1、栗子不要选太大的,如果太大,电饼铛盖不上盖子。
2、先把栗子放入碗中加油和糖,搅拌均匀。因为电饼铛中不好搅拌。
3、加热的次数要看自家电饼铛的概率和栗子的大小,如果栗子大就多加热几次。
拓展小知识:烤板栗热量高吗
烤板栗的热量是比较高的,每100g烤板栗的可食用部分含有热量约214卡。
烤板栗的热量值较高,建议减肥人士不要把烤板栗当做主食,容易导致摄入热量超标,影响减肥效果,引起发胖。也不建议长期过量将烤板栗当做零食,板栗质地较硬不易消化,食用过多容易引发肠胃不适,出现腹痛、腹胀等消化不良症状。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
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