孕妇吹空调注意事项

孕妇吹空调注意事项，下面让小编带大家了解一下吧：

一、孕妇吹空调注意事项

1、保持空气清新。避免长时间使用空调空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。

2、定期清洁空调。空调内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁。空调内的某些小部件，尤其是空气过滤网需要偶尔清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

3、空气加湿或多喝。怀孕期间，皮肤状况本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空调会让干燥加剧。使用空调时，打开空气加湿器是个不错的选择，同时要多喝水，补充足够的水分，有必要的话可以涂抹滋润效果好的护肤霜。

4、设置适当的温度。使用空调时，建议将温度调到26℃~28℃之间，这样会让你感觉到比较舒适。专家们建议的理想室内外温度差是5～7℃。

5、吹空调时注意预防感冒。孕妇使用空调，最重要的是要防止感冒，注意以下的几点：

(1)要注意室内外温度差不宜过大。

(2)不要让通风口的冷风直接吹在身上。

(3)出汗时最好不要直接吹冷风。

(4)不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下，建议在出门之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗。

二、孕妇可以吹空调吗？

1、孕妇吹空调有辐射吗

空调对于孕妇产生的辐射是很小的，孕妇只要是距离空调一定的距离使用，对于胎儿是不会产生影响的。空调虽然会产生一定的辐射，但是其造成的伤害是非常小的，对于孕妇来说，也是可以使用空调的，但是一定要注意不能长时间在空调房中。

2、孕妇吹空调对胎儿有影响吗

孕妇吹空调一定要注意使用时间，时间不宜过长。如果孕妇长时间在封闭的房屋内使用空调，其空气等对于孕妇和胎儿的健康是不利的，所以孕妇一定要注意时间，不可长时间在封闭的空调屋中。

3、孕妇吹空调会导致胎儿缺氧吗

孕妇关门关窗开空调，一般不会宝宝缺氧的。但是空调的温度要适度，不然会感冒的，另外时间过久在一个封闭的空间里是很不好的，建议要在房间放盆水，适当的开窗通风。

4、孕妇吹空调多少度合适

有空调的房间要保持清洁和充足光线，间隔一定时间要关机开窗，通风换气，既舒适又不影响健康的室温最好是27摄氏度至28摄氏度，室内外温差以不超过5摄氏度为宜。

三、孕妇吹空调常见问题解决及预防

1、孕妇吹空调感冒

怎么办：可以先尝试让感冒自愈。发烧超过37.5℃，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。

如何预防：适量补充维生素C，多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力。

2、孕妇吹空调头疼

怎么办：开窗透气、多喝热水、进行穴位按摩，注意不要按摩得太重，否则对身体不好。

如何预防：空调温度适当地调高一点，或者不吹空调，多去室外散步，缓解紧绷的脑部神经。

3、孕妇吹空调喉咙痛

怎么办：多喝水，可以补充身体水分、提高空气的湿度，可以在房间里放一盆水、浓盐水漱口。

如何预防：注意保暖，同时注意吹空调的时间不要太长，使用一段时间之后就要开窗透气，让身体适应一下。

以上就是小编的分享，希望可以帮助到大家。