枸杞泡水喝能减肥吗

枸杞泡水喝能减肥吗？让我们一起了解一下吧。

枸杞泡水喝是不能够减肥的，虽然枸杞有很多的功效，也可以作为养生品在日常生活中引用，我们通常把它作为一种保健品来喝。

中医认为，肥胖是由于脾失健运，痰湿内停所致，所以在治疗上要以健脾利湿为主。因其性滋腻，有碍于脾胃的运化功能，所以有可能进一步加重体内的痰湿。

拓展：枸杞泡水注意事项

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适；假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。

枸杞子的功效

1、枸杞子有滋阴润肺、补肝明目的功效，主要用于治疗肝肾阴亏、肾阴不足，包括头晕目眩、腰膝酸软、乏力等症状。

2、现代医学研究认为，枸杞子有很好的保健作用，主要体现在有延缓衰老的作用，因为枸杞子当中有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等等，这些物质有很好的抗氧化作用。

3、另外枸杞子还可以预防近视，枸杞多糖可以改善视力，比如说视力障碍都有一定的改善作用。

枸杞子可以在家里泡水喝，但是一定要注意不要泡的时间过长，泡的时间过长以后会影响食物的疗效；另外枸杞子也可以用来炖汤或者炖粥喝。

枸杞子泡水喝的禁忌人群

1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。由于枸杞是热性的，如果说体内正有内火或者是说自己正感冒发烧的时候一定不要用枸杞子泡水喝，不然会使你的内火更严重、发烧度数更高，产生相反的效果。

2、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好不要饮用枸杞子水。

3、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要多喝枸杞子水哦。

4、胃肠虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。虚寒的人服用会有滑脱泄泻，有内热未清也不要服用。

5、欲望亢奋者不易服用枸杞子。枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。