小米面条的家常做法
小米面条的家常做法有哪些?让我们一起了解一下吧。
做法一:
材料:小米、面粉、香葱、盐、黑芝麻。
做法:
1、小米洗净晾干,用研磨器打成小米面。
2、加入适量面粉,和成面团,制作成面条。
3、锅中放少许橄榄油,烧热,放入少许香葱炝锅,加入水。
4、烧开后下入面条,煮熟后加入盐调味,出锅后加入少许香葱和黑芝麻即可。
做法二:
材料:面粉、小米。
配料:适量油、适量盐、适量黄豆、适量花生米、适量核桃仁、适量绿豆、适量大米、适量八角、适量桂皮、适量花椒。
做法:
1、准备适量的小米大米,小米多点,大米少点,然后把两种米洗干净。
2、在准备各种豆子,花生米黄豆绿豆核桃仁,洗干净。
3、把米和豆子都放到锅里,然后加上适量的调料,加足了水。
4、取适量的面粉,然后加上适量的水,和面。
5、和好面,放着醒10分钟,最后用擀面杖把面擀好。
6、然后用刀切成面条,切细点好吃。
7、等锅里稀饭熬好了,把面条下进去,煮两次开就好了。
8、最后加上调味料,盐、五香粉少许的鸡精,出锅了。
拓展:小米面条有什么营养价值
首先,小米面条是由小米加工而成,小米中蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,而且由于小米通常无须精制,因此保存了较多的营养素和矿物质,其中维生素B1含量是大米的几倍,矿物质的含量也高于大米。
其次,小米含铁量高,有很好的补血效果,其磷含量也很高,是大米的2~3倍,含有大量的维生素E,为大米的4.8倍。
今天的分享就是这些,希望能帮助到大家。
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