冬瓜荷叶茶能去湿气吗

冬瓜荷叶茶能去湿气吗？让我们一起了解一下吧。

冬瓜荷叶茶味道不错，且具有清热解毒、减肥美容、清肝益肾等功效作用，很多人都会适量喝一些冬瓜荷叶茶。

喝冬瓜荷叶茶确实有助于去除体内湿气，因为冬瓜荷叶茶的三种主要成分——冬瓜、荷叶和决明子，都具有一定的利尿、通便的效果，能有效调节体内水分，帮助排出体内多余的水分，适量饮用可以起到促进新陈代谢、去除体内的湿气等作用，对于湿气较重的人来说，可以喝冬瓜荷叶茶来缓解。

拓展：冬瓜荷叶茶去火吗

从冬瓜荷叶茶的成分中可以看出，冬瓜、荷叶、决明子这三类成分都是性味偏寒凉的，泡水服用后有助于清热降火，对于火气旺盛的人来说，适量服用冬瓜荷叶茶，可以有效的帮助降火解火，调理身体；易上火体质人群也可以通过喝冬瓜荷叶茶来调节自身。

不过需要注意的是，冬瓜荷叶茶性凉，适当喝可以降火，但喝多了会损害到肠胃健康，因此要注意控制饮用量。

拓展：冬瓜荷叶茶能治便秘吗

可以。

大部分人便秘是因为大便存留的时间过长，导致大便干硬造成的，而喝冬瓜荷叶茶具有润肠通便的作用，因为冬瓜和荷叶中都含有很多的膳食纤维，能促进肠道蠕动，防止大便干结，而决明子本身就是润肠通便的，搭配起来对于辅助治疗便秘、预防便秘有很不错的效果。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。