柚子可以蒸着吃吗
人气:138 ℃/2024-03-30 15:41:31
柚子可以蒸着吃吗?接下来就来为大家解答一下这个问题,一起来看看吧。
柚子可以蒸着吃,将柚子皮清洗干净,切成块之后直接放到锅里蒸,蒸15-20分钟出锅,出锅之后加入适量的蜂蜜就可以食用了。
蒸熟的柚子的和普通柚子的左右差不多,但柚子蒸熟之后可以减少柚子的寒性,利于身体吸收,柚子在蒸熟之后,也可以缓解咳嗽。
吃柚子的好处
1、柚子里含有维生素c,能增强抵抗力,还能降低血液中的胆固醇。
2、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;
3、柚子能帮助身体吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
以上就是饿为大家介绍了柚子可以蒸着吃吗,希望能帮助到大家。
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