孕妇喝绿豆汤的做法有哪些
孕妇喝绿豆汤的做法有哪些?让我们一起了解一下吧。
1、海带绿豆汤
(1)将绿豆洗净、海带切丝,然后将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。
(2)将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。
2、南瓜绿豆汤
(1)绿豆洗净,南瓜去皮切。
(2)高压锅内放入水,放入洗净的绿豆大火煮沸后,盖阀冒气后,转小火。煮10分钟,关火。
(3)待高压锅冒完气,把浮在上面的豆皮去掉,然后放入切好的南瓜,再次开大火,高压锅盖阀冒气后,可以关火了。
(4)待高压锅冒完气,如当时喝,不放糖已经很甜。如要放冰箱还是依个人口味加糖,放冰箱储存,随喝随取,冰凉解渴。
3、薄荷绿豆汤
(1)绿豆放入清水500克煮好。
(2)薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时,然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀。
4、百合绿豆汤
(1)绿豆去掉杂质洗净,百合剥开洗净。
(2)绿豆放入锅中,加入500克清水烧开。
(3)转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮。
(4)到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。
拓展:孕妇可以喝绿豆汤吗
孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为:绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。
绿豆汤有什么功效
1、解暑热,夏天天气比较热的时候,喝绿豆汤可以解暑渴。
2、对皮肤或者是有皮肤感染、疖肿或者脓肿,有解毒的作用。
3、对小儿的消化不良有效,对于小儿的皮肤一些疾病,也有一定的效果。
4、绿豆对于高血压动脉硬化、糖尿病肾炎,也有一定的保健作用。
5、绿豆可以外用,嚼烂以后可以外敷在疮疖等皮肤感染部位,或者湿疹部位。如果得了痤疮,也可以用绿豆碾成粉末,弄成糊状,然后在睡觉前在清洁脸部以后涂在患处,也有一定的作用。
6、绿豆汤还有止痒的作用,所以对于热性的疾病,或者是皮肤感染导致的瘙痒,绿豆汤对于热性的瘙痒有很好的效果。
今天的分享就是这些,希望能帮助到大家。
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