白莲子的食用方法有哪些
白莲子的食用方法有哪些,一起来看看小编今天的分享吧。
1、生吃白莲子
白莲子是可以直接食用的,去掉莲心直接食用就可以了,特别是对于新鲜采摘下来的白莲子,肉质特别鲜嫩,直接吃更是清甜,唇齿留香。而且新鲜的白莲子还可以清心安神。
2、熬白莲子粥
熬白莲子粥也是最常见的一种白莲子吃法,直接将白莲子干货浸泡洗净,与大米一起熬成粥就可以了,这是一种最简单的白莲子粥;还可以加入多种不同的食材与白莲子一起熬粥,如加入红枣、桂圆、枸杞等滋补的食材,与大米一起熬成粥,这样的粥滋补效果更是出色。
3、白莲子糖水
在我国饮食文化区域差异明显,特别是南甜北咸这个饮食差异,甜品在南方的饮食中更是不可缺少的。白莲子糖水便是其中的一种糖水。而且白莲子糖水根据搭配不同的食材,煮出来的糖水功效也是不同的;与百合银耳一起做成白莲子百合银耳糖水,与木瓜牛奶一起搭配做成白莲子木瓜牛奶糖水。特别是在夏天,把白莲子糖水放在冰箱里面冻上一会后,食用风味更加。
拓展:莲子心和枸杞一起泡好吗
莲子芯性味苦,寒;枸杞味甘,平。二者一起泡没有冲突,只是莲子芯要小放一点,并且不要长时期饮用,因为它的性味太寒,以免对胃肠带来伤害。下面是它们的功效与主治,供你参参考:
1、莲子芯有清心,去热,止血,涩精功效。主治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。
2、枸杞的功效与主治:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。
-
我所理解的生活经典语录
1、每个人的道路都不同,我走在我的野路上,她走在她的大路上,都值得祝福。只要不走歪路邪路,每条道路都有成功的方式。2、你在台面上看见我成功一次,我在台面下就干砸十次,那又如何,...
语录查看全文>> -
云南瑞丽车牌字母是什么?
云南瑞丽车牌字母是云N,云南各地车牌代码为:云A是昆明、云A和V是东川、云C是昭通、云D是曲靖、云E是楚雄、云F是玉溪、云G是红河、云H是文山、云J是普洱、云K是西双版纳、云L...
问答查看全文>> -
2023年闰二月是怎么算的 2023年闰二月阳历是几月
2023年是兔年,同时这一年也是双春年,这是因为2023年的农历要多闰一个2月,农历2023年要多29天。在很多地方的传统习俗中,双春年被认为是很适合结婚的,因为“...
传统查看全文>> -
伤感人签名2021年
1、我以为我可以高傲的放手,没想到到头来最卑微的还是自己。2、对你的思念装满了整个玻璃瓶,全不曾诉说。3、只有享不了的福,没有受不了的苦。男人没有什么扛不起的。4、我的天空你不...
签名查看全文>>
推荐
- 1大众汽车水箱加什么水?291
- 22017款 奥迪A6L 11万公里保养项目价格426
- 3求伤感语录长一点的219
- 4有关小丑的文案(关于小丑正能量的文案)262
- 5跟大车后面闯红灯能申诉么276
- 6汽车故障代码B7F8C6怎么解决435
- 7发动机散热不良有什么解决方法231
- 8丰田凯美瑞助力泵如何拆装193