杏仁粉可以美白皮肤吗
杏仁粉可以美白皮肤吗,一起来看看小编今天的分享吧。
吃杏仁粉可以美白。杏仁粉是一种由杏仁制成的粉末,不会损失营养。因此,杏仁粉的营养和功效与普通杏仁相似。杏仁粉美白的原理是:
1、杏仁粉中含有的维生素E可以起到美白和祛斑的作用,还可以抑制自由基的生成。
2、杏仁粉含有49%的杏仁油,可以用来滋养和保养皮肤。
3、杏仁粉还含有丰富的粗纤维,可以增加胃肠蠕动,起到健胃、肠道、排便的作用,对美白皮肤也有一定的间接作用。
总之,杏仁粉可以用来美白皮肤。然而,应该注意的是,杏仁粉有两种:苦杏仁粉和甜杏仁粉。甜杏仁粉更适合美白。
拓展小知识:怎么用杏仁粉美白效果好
1、内调
即用杏仁粉冲泡饮用,一般是用90℃的热开水冲泡,也可以搭配牛奶、豆浆、咖啡等,如果觉得单独泡杏仁粉口感比较差,也可以添加冰糖。
除了直接泡以外,杏仁粉还可以和其他美白食材一起搭配,例如薏仁粉,杏仁粉和薏仁粉一起冲泡即可。杏仁粉和薏仁粉都含有丰富的蛋白质、维生素,可谓皮肤提供营养,起到美白、皮肤补水、加速皮肤新陈代谢、使皮肤白嫩等作用。
2、外敷
所谓的外敷,就是敷杏仁粉面膜了,杏仁粉面膜同样有美白的功效,杏仁粉做面膜一般是用适量的杏仁粉加蛋清、蜂蜜、牛奶等成分做成面膜,简单环保,而且不含任何化学添加成分,非常健康。不过要注意不要敷得过勤,一周两次左右就好了。
杏仁粉能起到不错的美白效果,不过要注意坚持,并且还要注意,美白用的杏仁粉一定要是南杏仁粉,也就是甜杏仁粉,注意鉴别。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
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