三色糙米饭怎么煮
三色糙米饭怎么煮?下面一起来看看小编今天的分享吧。
1、准备好所需材料,糙米,红米和黑米的比例1:1:1就可以了,首先挑去米中的杂质。
2、然后把三种米放到一起,清洗干净,再放到容器内,加入清水,水要没过米,泡4-5小时,想做好糙米饭,这一步不能少,煮之前先要浸泡几个小时,因为糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,糙米饭难熟口感硬,泡过之后再煮,就能解决糙米饭难熟口感硬的问题。
3、到时间后,泡米的水不要扔,把泡好的米和水一起倒进电饭煲的内胆里,加入水,水量比平时做饭用的水稍多一些,米和水的比例1:1.5就可以,因为做糙米饭的程序要比做普通米饭时间要稍长一些。
4、把内胆放到电饭煲内,盖上电饭煲锅盖,按功能键,选择杂粮饭功能,时间需要43分钟。
5、到时间后,再焖几分钟开盖,一锅营养丰富的三色糙米饭就做好了,打开锅盖,稻香味道喷香扑鼻,可以看到米饭颗粒十分饱满,吃着绵软不硬,连牙口不好的老人都能吃。
拓展小知识
三色糙米饭是哪三种米?
三色糙米饭是由糙米、红米、黑米三种类型的米制作的。和单一的糙米饭相比,三色糙米饭的蛋白质更好,维生素更丰富,能打破传统糙米饭单一粗糙的局面,软糯清香略带嚼劲,口感互补。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮到大家。
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