鸡蛋干的热量高吗
人气:195 ℃/2024-09-24 19:43:09
鸡蛋干的热量高吗?一起来看看吧!
其实,鸡蛋干本身的热量是不高的,因为鸡蛋干是由蛋白做成的,而蛋白就是一种低热量的物质。但是,鸡蛋干在制作过程中,会添加一些调料,而这些调料就会增加鸡蛋干的热量的。所以,鸡蛋干的热量还是比较高的,大概100克157卡左右。
知识拓展
减肥可以吃鸡蛋干吗
传统鸡蛋干完全使用鸡蛋制作,而量产的廉价鸡蛋干加入大量大豆蛋白和添加剂,同时两者都要加入大量调料。也就是说,鸡蛋干是动植物蛋白和调味品的凝缩块,富含高热量和高盐。
减肥过程中除了需要控制营养(热量)摄入,也要控制盐分摄入,避免因氯化钠摄入过多生成过量胃酸,促进食欲。
所以如果再考虑食品制作中加入的各种防腐剂、香味剂、着色剂等添加剂,可能对人体激素分泌造成影响,鸡蛋干并不是适合减肥人群食用的食品。
鸡蛋干能多吃吗
不能。鸡蛋干是将鸡蛋全蛋或蛋清浓缩加工而成,其质地和色泽类似传统豆腐干,口感细腻,营养丰富,含有大量的优质蛋白。浓缩制成的鸡蛋干多吃会造成人体内血胆固醇含量的过高和营养元素的不平衡,造成人体营养过剩而引起肥胖,分解过多的蛋白质还会增加肝脏与肾脏的负担。
-
汽车颜色改装能上路吗?
汽车颜色改装是可以上路的,不过必须符合以下规定:1、车辆改色,法律是允许的,但也有明确限制,那就是不能改成警车、消防车、救护车、工程救险车的样子;2、而且车辆改色后,车主需要在...
问答查看全文>> -
关于对不起的文案(关于对不起自己的文案)
1、没有新故事,才总会对从前念念不忘。2、或许曾经我是错的,但我不能在继续下去了,我能说的只有对不起,我伤害了你。3、爱,没有谁对谁错,不论成败。感觉对了,趣味相投,便成了爱人...
句子查看全文>>
推荐
- 1四叶草唯美意境句子 四叶草的唯美句子453
- 2僧人寺院中的茶文化242
- 3《抖音》是否能梦到电子羊是什么梗191
- 4双横臂悬架系统的优缺点是什么?475
- 5现代ix25车门锁不上怎么回事?163
- 6大众宝来电脑板在哪个位置?216
- 7A200L胎压灯复位教程步骤有哪些372
- 8别克凯越hrv发动机没劲还费油怎么回事?368