小孩多大可以玩滑冰

小孩多大可以玩滑冰，一起来看看小编今天的分享吧。

这个要三岁以上，三岁以上的宝宝能控制自己身体的平衡力了，也会一些自我保护措施，所以玩轮滑应该会比较很快学会的。整体上来说，除非超负荷的训练，否则轮滑对孩子的平衡能力、心肺功能和身体综合机能都是有很大的帮助的。

拓展小知识：滑冰运动的好处

1、多一项兴趣爱好：滑冰是一项健康的运动，小孩学会滑冰之后，兴趣爱好中就多了一样，玩耍的方式更加多元化，有利于身体的成长；

2、促进大脑发育：滑冰由于需要协调人的身体以保持平衡，让人的大脑处于运动转态，因此，滑冰能使一个人的脑筋变得更加的灵活。

3、结交朋友：滑冰，作为一项户外运动，深受许多孩子们的喜欢，因此，学会滑冰，孩子可以在滑冰场上结交到许多的朋友，心情会很好，能使小孩子开朗。

4、有利于调节心血管功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。

5、可以增强人的平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。

6、增强力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

7、柔韧和弹跳能力：跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。