糯米老婆饼热量高吗
人气:766 ℃/2023-06-07 09:59:35
糯米老婆饼热量高吗,一起来看看小编今天的分享吧。
糯米老婆饼主要由糯米粉、花生油、糖冬瓜、小麦粉、糕粉、饴糖、芝麻等为原材料,经烤箱烤制而成,一般热量不算太高,每100g老婆饼含有273大卡的热量,13.5g的脂肪、1g左右的纤维素、33克的碳水化合物和差不多5g的蛋白质,相对来说单位热量并不高。
拓展小知识:
老婆饼吃了会发胖吗
很多爱吃老婆饼的朋友担心吃老婆饼会发胖,不过其实并不用太过担心,只要注意控制食量的话是不会怎么发胖的。
因为老婆饼的单位热量并不算太高,100g老婆饼含有273大卡的热量,相当于一碗米饭,而一个老婆饼一般才30g左右,不会导致人体摄入过多的热量,只要注意控制食量,一次不吃太多,一般是不会发胖的;但如果吃得太多,又不注意运动的话,发胖的几率还是比较大的。
减肥可以吃老婆饼吗
可以,但不建议吃。
减肥人群也是可以吃老婆饼,但是建议是少吃为好,因为老婆饼主要是面粉类的烘烤食品,而且里面会添加一些糖类和油类,含有的热量对于减肥人群来说还是比较高的,因此一般建议减肥人群少吃或尽量不吃老婆饼。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
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