树莓孕妇可以吃吗
树莓孕妇可以吃吗,一起来看看小编今天的分享吧。
孕妇可以适量吃树莓。具有抗氧化,降血压,提高免疫力,祛痰和平喘,也有美容等功效,所以孕妇可以适当的吃些树莓,但是怀孕早期尽量避免食用。
因为树莓含有丰富的维生素c以及钾,镁等微量元素。孕妇适量食用有利于增强免疫力。还有益于控制孕期高血压,高血糖。食用过多树莓容易引起腹痛,腹泻等胃肠道反应,怀孕早期不建议食用。
拓展小知识:树莓的食用禁忌
树莓是野生植物,覆盆子的果实也叫覆盆子,是一种红色的聚合果,外观与草莓相似。但它成熟以后的颜色比草莓更鲜亮。树莓可以食用,也可以入药,它的养生保健作用十分出色,但树莓也有两面性。
1、树莓是一种营养价值极高,保健功效出色的养生水果,只要合理食用,它对人体没有什么副作用,但如果人们长期过量吃树莓,也会加重肠胃负担,严重时会导致腹痛腹泻,这是人们吃树莓以后可能会出现的副作用。
2、树莓虽好在食用时却有一些禁忌,生活中那些肾虚有火以及小便短赤的人群是禁止是食用树莓的,另外那些肾热阴虚和肠胃功能不全的人也不能吃树莓,这是人们吃树莓时必须要注意的禁忌。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
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