汤臣倍健液体钙的服用方法 汤臣倍健液体钙是什么成分

汤臣倍健是一种保健品品牌，其产品种类是非常丰富的，其中液体钙是很多人都服用过的一种保健产品，那么我们便了解一下汤臣倍健液体钙是什么成分？汤臣倍健液体钙的服用方法？

汤臣倍健液体钙是什么成分

汤臣倍健液体钙软胶囊的主要成分有碳酸钙、维生素D、大豆油。碳酸钙，钙是组成人体的重要元素，人体中钙的含量占总体重的2%，其中99%的钙是用来强健骨骼和牙齿。血液的钙称为血钙，维持正常的血钙浓度，对于人体代谢，细胞功能、神经系统运作，蛋白激素合成等起到至关重要的作用。维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮。它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症，关节痛等等。患有骨质疏松症的人通过添加合适的维生素D和镁可以有效的提高钙离子的吸收度。大豆油具有很高的营养价值和食疗保健功效。

汤臣倍健液体钙的服用方法

1、用水吞服：汤臣倍健液体钙是一种胶囊状的药物，如果想要通过服用汤臣倍健液体钙来达到补钙的目的的话，大家可以采取用水吞服的方法来服用。一般来说，服用的最佳时间是在饭前或者是饭后的半个小时左右最好，这样的话，就可以很好的吸收利用，睡前四到五个小时左右的时间也是补钙的最佳时间，大家也可以在这个时间段内服用。

2、嚼着吃：有的人并不喜欢用水吞服药物那这样的话，大家也可以选择嚼着吃，也可以很好的吸收利用。不过大家需要注意的就是在服用液体钙之前一定不要使用草酸含量比较高的食物，因为这一类食物不单会影响到液体钙的吸收，还可能会影响到人的身体健康。

3、液体钙配维生素D同服：我们都知道，如果想要使药物达到最好的疗效的话，那么平常的饮食方面也是非常重要的。大家在服用汤臣倍健液体钙的时候，可以适当的多吃一些含有维生素d的食物，这样的话就能够更好的促进钙质的吸收，让汤臣倍健液体钙发挥出其最好的疗效。

汤臣倍健液体钙的副作用

汤臣倍健液体钙其实就是一种营养保健品，在服用的过程中所出现的不良反应比较少，我们可以完全安心的服用，这一类的补钙品主要就是为了让人体内缺少的钙质，可以得到全面的补充，只要我们在服用的过程中有效的控制服用的数量，那么就不会出现副作用。运动过后就能够促进获得较高的骨峰值，对于骨量骨强度的维持也会有一定的帮助，同时也能够有效的增加肌肉的强度，在服用液体钙之后，能够适当性的运动，对于骨折的康复也会有一定的帮助。在服用液体钙之后，为了避免药效有所影响，我们在服用的过程中不可以和一些妨碍钙吸收的食物一起，比如说脂肪酸，草酸，膳食纤维。

汤臣倍健液体钙孕妇能吃吗

汤臣倍健液体钙孕妇可以服用，因为是补钙的产品，一般孕妇都可以补充。钙化并非是钙本身的影响。而是胎盘钙化一般是由于孕妇晚期胎盘发生局灶性梗死所致，B超下表现的较强光斑点。B超检测时根据胎盘钙化斑点分布大小将钙化程度分为三度，即I度、II度、III度。而研究表明妊娠33周后，一半以上都开始有不同程度的胎盘钙化现象。你现在是怀孕约31周左右，钙化1度也不是很严重，但是正常胎盘是没有钙化灶的，只有过期妊娠，或孕妇存在妊高症、慢性肾炎等疾病，其组织细胞因缺血缺氧而发生变性坏死时，才有钙沉积于坏死部位，形成胎盘钙化。