按摩椅一次按摩多长时间合适 按摩椅早上按摩好还是晚上

按摩椅是生活中常会见到的，因其能很好的帮人们缓解酸痛所以很多人的家庭都会购买。但是对于初次使用按摩椅的人来讲按摩椅早上按摩好还是晚上成了大家最爱的问题之一。

按摩椅几天按摩一次对身体好

按摩椅可以每天使用，最好每天使用一次，使用时间约15-30分钟。按摩椅对人体放松肌肉、舒缓情绪有很多好处，尤其是对调节亚健康状态有很好的效果。

而在选按摩椅上建议选用进口品牌，目前最好的按摩椅是日本的富士和松下，选品牌，选专业的选质量有保障的，而且现在进口按摩椅价格也没有以前那么贵了，好的按摩椅其实比国产的价格多不了多少，要买就买一台好一些的，长时间使用也好，不用换来换去。

按摩椅早上按摩好还是晚上

按摩椅早上按摩好还是晚上是当下很多人都有的疑问，其实并没什么确切的说法，但注意的是切莫在吃完饭后使用。因为人在进食后，血液在胃部汇集，加快消化吸收。如果饭后就在按摩椅上按摩，会让身体的血液循环加快，在增加心脏负荷的同时影响肠胃消化。所以在吃晚饭半个小时到一个小时的时间内，不建议在按摩椅上进行按摩。

如何挑选按摩椅

按摩椅建议可以去实体店体验一下，因为每个人平时容易酸痛的地方不一样，要体验过才知道哪款按摩椅适合自己，个人感觉松下这个品牌比较专业，我平时就是肩颈部容易酸痛，松下按摩椅肩颈部按摩就非常到位。

而在在选择按摩椅时要先看下按摩椅质量，一般3D机芯的按摩效果会好点。摸下椅套看是否舒适柔软，在亲自体验下效果怎么样。看适不适合自己。还有了解下售后服务怎么样，可别被店员给坑了。还有看符不符合自己的预算。建议在比较有知名度的品牌来选，不用担心出问题。像国内的荣康啊，还有生命动力啊这些还是可以的。

按摩椅一次按摩多长时间合适

如果挑选使用恰当，按摩椅可以起到一定的舒缓疲劳作用，但不能‘贪恋’它不下来，有人甚至躺上面睡着了，一躺就是一个小时。这种做法是错的。按摩椅的力道和时间掌握也非常重要，尤其对于身子骨较脆弱的老人而言。如果力度调得过猛，可能造成肌肉痉挛疼痛。“最好由轻到重，由少到多。另外，每次按摩最好控制在20分钟以内，一天也不要按摩太多次，一两次足够了。