开车打瞌睡怎么提神
一、足够休息:在自己需要长时间开车的前一天,让自己有足够的睡眠时间。明知道自己第二天需要长时间开车,头一天还熬夜不睡觉,到时候肯定是需要犯困的。长途行驶的途中,最好每隔3小时就休息一下。
二、端正坐姿:非常多人犯困打瞌睡,就是由于一直用一个姿势,太放抬了。开车需要舒服些没错,可是毕竟是开车,精神越放抬就越容易犯困。适时的调整一下座椅角度,换个姿势,也能让行驶员提神。
三、放激情的音乐:这一点大多小伙伴基本都知道。必需需要是激情些的,能提神醒脑的,不用是软绵绵的,抒情的,别到最后成了催眠曲了。但是需要注意不用跟着音乐节奏摇晃,非常多人开车基本都有这一生活习惯,不提倡这么做,必需需要注意安全。
四、提神必备品:香烟、口香糖、红牛、毛巾凉水、清凉油风油精的,什么提神预备什么。
五、墨镜:墨镜能算是车里面的一定品了。特别是中午一两点那会,太阳最大最热的时间段,照的自己眼睛睁不开,浑身暖洋洋的,满满的睡意。这一时候,墨镜就是最有用的道具了。既能遮阳,也能让自己冷静下来。配合提神必备品,效果更佳呦。
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