怎么预防疲劳行驶

打开车窗让新鲜空气进到车里面，尽快驶入就近服务区休息，与前车维持安全距离，适度下降车速，眼睛不用老是盯着道路中心线。热天炎热天气开车，应尽最大限度维持行驶室空气畅通、溫度和湿度适宜，有疲劳时应立刻停车休息，不允许勉强行驶汽车。

疲劳行驶指的是行驶人在长时间连续开车后，造成生理机能和心理机能的失调，而在客观上有行驶技能降低的现象。行驶人睡眠质量差或不足，长时间行驶汽车，容易有疲劳。行驶疲劳会关系到行驶人的要注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续行驶汽车，会感到困倦瞌睡，四肢无力，要注意力不集中，判断能力降低，甚至有精神恍惚或瞬间记忆消失，有响应迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路出行事故。

热天开车容易影响到疲劳在热天炎热天气或行驶室内溫度过热的环境下行驶汽车，溫度高、空气流通差，行驶人很容易疲劳，往往会感到精神疲倦，视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝，特别是午后开车极易瞌睡，甚至会有行驶人瞬间失去记忆的现象。