开车为什么容易打瞌睡
一、空调内循环:这是非常多人容易忽略的一个问题,就是把空调设置成内循环。平常开车时间不长倒没什么,假如长时间行驶开内循环,车里的空气不流通,沒有新鲜空气进入,影响到车里面氧气缩短,进而影响到大脑缺氧。大脑供氧不足,就会有昏昏欲睡的感觉。所以长时间开车时,必需需要注意内外循环交替使用。
二、单调:这里说的单调,指非常多。例如路上风景环境单调;坐姿一直是一个,自始至终不动一下;自己一个人开长途,沒有人说话,整个路程很枯燥无味。有以上这几种状况,基本都会让行驶员的负担大为减轻,时间一长就会有视觉疲劳。人长时间处于刺激过少的状态,会影响到大脑活动的抑制和怠慢,有要注意力涣散,反应迟钝。所以就容易打瞌睡。
三、午饭后:午饭吃饱后,开车在路上。这一时候胃里需要更多血液促进消化,肠胃的消化活动抑制了大脑的活动,影响到大脑供血缩短。然后大中午的小太阳一晒,正好赶上是午睡时间。肯定是需要犯困的。假如这一时候进而来上几首舒缓的音乐,沒有困意那基本都是出了奇了。
四、夜晚:由于人自身的机制原因,夜间本来就容易犯困。
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