1、生姜切碎末,加入肉末,打入一个蛋黄或者蛋清都可。
2、加入酱油、鱼露和糖,搅拌均匀。
3、黄瓜清洗干净,带皮切两端,然后切下一个食指长的黄瓜段。
4、用小刀掏出黄瓜籽。
5、再用筷子将肉末塞进黄瓜,两端肉末都满满即可。
6、将塞好肉末的黄瓜一个一个摆在盘子里,上蒸锅蒸15分钟。
7、起锅加清水,倒入蚝油烧开,再倒入水淀粉勾芡。
8、在黄瓜盅出锅的时候,将蚝油芡汁浇淋在黄瓜盅上即可。
小诀窍
1、清洗方法:不要使用普通的洗涤剂清洗黄瓜,洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在黄瓜上,对人体健康不利。最好的办法是使用用盐水冲洗黄瓜。但是,绝对不要在水中浸泡过长时间,否则黄瓜内的维生素会悉数流失,使营养价值降低,而且溶解于水的农药有可能会反渗入黄瓜中。
2、食用禁忌:
黄瓜、花生搭配,易引起腹泻。
黄瓜与辣椒、芹菜搭配,维生素c被破坏。