春、夏季选用枸杞的嫩叶和嫩茎，洗净，用开水稍烫，捞出，滤干水分，切细，在阳光下晒干，放入铁锅内，用小火炒成黄褐色，装进容器，密封，备用。服用时，取枸杞叶6克，放入茶杯中，开水冲泡即可。也可在茶杯中加入少量甜味剂。
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