茅根竹蔗水的做法

材料

鲜茅根50克,无花果3颗,竹蔗500克,连皮马蹄500克,红萝卜1根

做法

1.把所有材料洗干净,竹蔗砍成小段,对半再剖开,马蹄切去头和底部,红萝卜切成大块

2.把所有材料放进锅里,放清水约10碗.

3.大火烧开15分钟后,转小火再煮30分钟 即可熄火.

4.把汤渣捞出,喝不完的可以放到冰箱里.当清凉饮料喝.

小诀窍

P.S:喜欢甜味较重的朋友,可以放一小块冰糖同煮.

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