1.面粉、鸡蛋、水和成稀糊糊状，加入盐、味精、胡椒、油调味备用；

2.面糊用小平底锅摊成薄薄的圆形饼皮备用；

3.香、青蒜剁碎后和肉末拌匀，用盐、味精、胡椒、油、酱油调味；

4.饼皮像包春卷一样包肉，放入微波炉可用的容器；

5.微波炉中高火“叮”4分钟；

6.锅里放少许油，将剩下的肉卷心的料炒香，勾芡，淋到肉卷上。

小诀窍

不嫌麻烦肉卷还可以用油炸至金黄~不过考虑到油脂摄入量还是做了微波炉版的，味道很不错哇~~~