金玉满堂炒粒粒的做法

材料

甜玉米1个,云南小瓜1个,胡萝卜1个,南瓜1块,瘦肉100克,油,盐,生粉

做法

1.瘦肉切丁,用少许油、盐、生粉拌匀,腌15分钟;玉米切出玉米粒;南瓜、胡萝卜削皮后切丁;云南小瓜清洗干净不用削皮,只取带外皮的一圈切丁,中间的瓜囊部分不要

2.热油锅,放进瘦肉丁大火滑炒

3.炒至瘦肉丁变色马上盛出备用

4.锅里重新放点油,放进胡萝卜丁煸炒至变色

5.加入玉米丁,煸炒几下

6.加入南瓜丁和云南小瓜丁,煸炒至云南小瓜变色

7.加入1/3碗清水

8.盖上锅盖中火煮5分钟

9.加入瘦肉丁

10.放盐调味

11.放少许生抽调味

12.淋入水淀粉(1小勺生粉+2汤匙清水兑成),翻炒均匀,大火收干酱汁即可

(创建于2013-04-15)

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