菊花枸杞茶能天天喝吗
枸杞菊花茶是中医组方茶,能清肝明目的效果,但是并不适合天天饮用,具体要看个人体质。
菊花枸杞茶有副作用吗?
一般来讲,枸杞子和菊花都是国家卫生部规定的药食同源的中药,没有什么副作用,但是对于个别群体需要注意。患有高血压的人要注意,枸杞子不能过量的食用,这是由于枸杞温热身体的效果相当强,高血压患者如果过量饮用的话势必会导致血液循环加速,从而导致血压升高,或正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于菊花性凉,脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质,尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。
菊花茶的功效:
一、降血压;
菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
二、明目;
菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用。
三、提神;
菊花是一种神经强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可延缓衰老,增强体力。菊花有良好的镇静作用,经常食用能使人肢体轻松,醒脑提神。
此外,菊花还有比较高的欣赏价值,是中国十大名花之一。可搭配枸杞、蜂蜜、冰糖一起饮用,效果更佳。不仅能明目养眼,还能养胃护肝。
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