女人喝菊花枸杞茶有什么好处
女人喝菊花枸杞茶的好处有疏散风热,明目生津,护眼解乏,润肺解渴,饮用枸杞菊花茶还能提高身体的免疫能力,促进身体新陈代谢,同时起到缓解疲劳,保护视力的好处,长期喝还具有缓解干燥,调理身心,抵抗衰老的作用。
女人喝菊花枸杞茶有什么好处:
枸杞和菊花是一对互补的好搭档。菊花性寒,苦甘,有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。枸杞性平,味甘,归肝、肾二经,有补肾生精、润肺止咳、养肝明目的作用。
枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等等,这些物质有很好的抗氧化作用,它可以对抗自由基对人体的损害,有助于延缓衰老。
两者结合,枸杞淡化了菊花的寒性,又不影响菊花本身清热解毒的作用,适合长期品饮。
菊花枸杞茶制作方法很简单,每次用菊花、枸杞各10克,加入大茶壶内。用沸水冲泡,10分钟后便可饮用,个人建议,男性每周2-3次为佳,女性每周1-2次适宜。
哪些人不适合饮用枸杞菊花茶:
菊花性寒,枸杞虽性平,但有温热之用。因此,枸杞和菊花不是所有的人都适合饮用。枸杞属补益的药物,有滋腻之性,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人最好别吃。
菊花清热解毒的作用非常强,特殊时期的女性及肠胃寒湿的人一般不适宜饮用,若要用也需注意饮用频次及数量。
一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,最多30克,而且一定要注意冲泡时间,保温杯里一泡一整天不可取。
泡菊花和枸杞,一次放多少合适?
因容器不同,喝法不同,故无一标准可定。诸位茶友可按照日常饮茶习惯,或身体情况,适量投入。以普通盖碗举例和杭州胎菊举例,每次冲泡放3-5朵菊花,5-15粒枸杞适宜。
若身体有上火情况出现,可适宜增加菊花的朵数,或减除枸杞的粒数。
注:有脾胃虚寒与身体湿热症状可减少饮用次数,一周三次为佳,特殊时期的女性避免饮用菊花枸杞茶。
如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。
-
汽车自动驾驶/智能共享与大力发展公共交通,哪一个更有前途?
汽车自动驾驶及共享和公共交通,究竟发展哪个更有前途,这个前途要看指的是哪个方面。其实您所说的这两个方向,简单来说就是小型私家车与大型公共交通工具之间的问题,如果是出于盈利的角度...
问答查看全文>> -
大众polo首付比例多少
大众polo的首付为汽车销售价的百分之三十左右,大众POLO是1975年大众生产的一款车型,直到现在历经几代的汽车演变,销量依旧稳居德国小型车的第一。大众POLO也因此被视为经...
问答查看全文>> -
精选10款豆沙月饼品牌产品
十大热门豆沙月饼品牌产品排行榜都有什么,一起来看看小编的分享吧!1、美心月饼丰盈秋月礼盒2、广州酒家利口福3、元朗荣华月饼4、北京稻香村老式中秋月饼5、杏花楼多口味月饼6、莲香...
美食查看全文>> -
保时捷二手718敞篷怎么样?
保时捷二手718敞篷参数:1、在2014年,新保时捷718定位将低于目前该品牌最便宜的跑车Boxster\/Cayman,预计售价为40,000欧元,约合人民币34...
问答查看全文>>
推荐
- 1夏天有必要用面霜吗 夏天只用乳液不用面霜可以吗105
- 2九一八朋友圈祭奠英烈句子 发朋友圈祭奠亲人437
- 3冠道240加92还是95的油228
- 4保安公司招聘范文480
- 5水泵坏了水箱会反水吗384
- 6如何开双离合变速箱的车?432
- 7a4和a5的区别是什么?316
- 8表达爱国热情的句子 表达爱国热情的诗句222