男人熬夜喝什么茶对身体好
男人熬夜可以喝菊花决明子茶、绿茶(少量)、菊花人参茶、白茶、枸杞茶,熬夜会耗费身体大量精力,破坏人体内分泌和神经系统的正常循环,适度饮茶可补充能量,恢复精神,但还是建议尽量少熬夜,同时保持正常的作息规律。
男人熬夜喝什么茶对身体好:
1、菊花决明子
决明子菊花茶有熬夜恢复、缓解火气、促进消化、醒脑解乏的功效;可促进身体新陈代谢,有舒缓心情、缓解口干舌燥、清新口气功效;其次决明子菊花牛蒡根茶中富含维生素类物质,可缓解眼部疲劳及干涩,同时起到缓解便秘的功效。
2、绿茶
熬夜期间也可以多喝绿茶,含有的*********能对中枢神经带来刺激,具有提神醒脑的功效,且能加快新陈代谢速度,消除疲劳感。另外绿茶中也含有防辐射物质,能减轻电子产品辐射带来的伤害。
3、菊花人参茶
经常熬夜会引起睡眠不足,下降免疫力和记忆力。不妨喝人参菊花茶。把适量人参洗干净切成片和菊花放在杯中冲泡,具有去火明目功效。人参中含有大量维生素和皂苷,能调节神经系统功能,提高免疫力,缓解疲劳感,但高血压不能用人参。
4、白茶
白茶熬夜对身体危害极大,这其中最为重要的,是伤肝。
而白茶含有一种名为“二氢杨梅素”的物质,此物质属于黄酮类化合物的一种,具有保肝、护肝的作用。并且,二氢杨梅素具有制肝细胞恶化等作用,是保肝护肝良品。
5、枸杞
枸杞子中含有大量枸杞多糖、蛋白质和维生素,能让眼睛变得更加明亮,扩展视野。另外枸杞子也具有补血安神和养肝明目功效,特别适合熬夜后所引起的眼睛疲劳干涩和腰膝酸软。
如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。
-
科索发动机和上菲红怎么区分?
科索发动机和上菲红区分方法:1、科索发动机是一个单独的发动机产品;而上菲红是一个发动机品牌。2、科索发动机有着动力强劲、经济可靠、安全舒适、低碳环保等特点;而上菲红发动机的整体...
问答查看全文>> -
夏天为什么不能喝红茶
夏天并非不能喝红茶,茶为健康饮品,而红茶为全发酵茶,茶内物质丰富,红茶属性温和,但并非性燥,因此夏天也可以正常饮用,而且也能起到生津解渴,解暑的效果,但需要注意用量适当,不宜饮...
茶叶查看全文>> -
科目二补考预约不上什么原因?
科目二补考预约不上的原因:1、科目二考试不合格的,申请百人需要先向车管所缴纳补考费,然后间隔十度日以后可以重新预约补考的;2、科目二预约网上预约不成功的,申请人可以选择其它方法...
问答查看全文>> -
鼠年男孩起名字大全免费
鼠年男孩起名字有哪些?我们一起来看看吧!1、鼠年男孩起名字大全免费单字推荐01、老鼠在十二生肖中排名首位,所以可以选取带有“王”或与“王”有关的字。(琨)——“琨”中有“王”,...
生活查看全文>>
推荐
- 1p065F故障码解释和消除方法,P065F故障码怎么解决?160
- 2拎的清是什么意思 拎的清是什么梗280
- 3一个人的世界很安静的说说333
- 4QQ在哪里可以屏蔽群消息275
- 5驾照消分怎么算?173
- 6宝马318i二手车价格?187
- 7有关白鹅的歇后语476
- 8科目三挂科了怎么办?163