经期可以喝茉莉花茶吗
人气:194 ℃/2023-12-30 19:35:16
经期不可以喝茉莉花茶,茉莉花茶是绿茶与茉莉花瓣窨制而成,其中绿茶性偏寒,而经期禁忌饮用寒性饮品,饮用会导致身体更加虚寒,不利于恢复,正确的做法为:多食用一些温补的食物,注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,多喝温开水,保持科学的作息规律与饮食习惯。
花茶在当下十分流行,这种用玫瑰花、茉莉花、菊花等花的花瓣分别窨制的茶,有养颜美容、镇定情绪的功效。但花茶都有一定的适应人群,必须分清楚自己体质来选择。
“玫瑰花可以疏肝,有舒缓情绪之用,如果女性朋友经期出现了烦躁、急躁情绪时,适合喝点玫瑰花来调节情绪。但是经期要避开太过寒凉的花茶,茉莉花等茶类尽量不要在经期饮用。”
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