小青柑的功效与作用是什么，有哪些禁忌

陈皮性微温味苦辛，与熟普茶结合后，其保健功效自然兼有两者的好处：具有健脾养胃、化痰止咳、降脂减肥、美容养颜、抗衰老等各种作用。

小青柑挥发油最多，微涩带酸，茶中果味较浓，清甜回甘，那么小青柑普洱茶的功效与作用是什么呢？

1.促进新陈代谢

川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是碳水化合物代谢促进剂，而小青柑果皮中便含有川陈皮素。

2.缓解支气管炎

大麦芽碱也是小青柑含有的另一成分，能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

3.醒脑提神

小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、清热解火、滋阴养颜，对女性朋友作用明显。

同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。

4.清洁口腔

小青柑中的普洱茶是全发酵茶，含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

适当饮用小青柑，可以达到清新口腔的效果。

5.降脂减肥

小青柑中含有辛弗林成分，国外研究发现辛弗林主要作用为氧化脂肪、减肥。

因此，辛弗林常用为减肥药物中的有效成分，辛弗林是枳实提取物中的主要活性成分，同时普洱熟茶也是降脂减肥的好帮手，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。

小青柑的禁忌

1、胃病发作的人：胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，甚至加重溃疡病情，胃虚或寒凉的人也不建议饮用。

2、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，不超过60度为宜。

3、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜隔夜小青柑普洱茶。

4、失眠的人：睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。而小青柑就属于普洱熟茶。

5、孕妇、哺乳产妇或经期的女性茶友，请按照自己身体情况用茶，宜清淡。

6、肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶，尤其是晚饭后和入睡前。

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