陈皮泡水喝的功效
陈皮属于温性,陈皮富含黄酮类化合物、挥发油类、生物碱等物质,陈皮泡水喝有促进身体新陈代谢,滋润嗓子,缓解热气的功效;其次饮用陈皮水可以滋润嗓子,有缓解疲劳,提神醒脑的功效,其次陈皮含有丰富的纤维素,有促进肠胃蠕动,利于食物消化的作用。
陈皮泡水喝的功效:
1.止咳祛痰
陈皮具有温和作用,其次还可以刺激呼吸道,使痰液容易咳出,有止咳祛痰的功效,对于风寒咳嗽的人群来说,是一种调理的方式。
2.抗炎作用
陈皮富含橙皮甙物质,橙皮甙具有一定的抗炎作用,与维生素C和维生素K两者并用的时候抗炎作用可增强。
3.提高身体免疫力
陈皮温和,味道略苦,能清热解毒,人们用它泡水喝,还能让身体吸收丰富维生素和香精油,这些物质既能提神醒脑,也能促进人体代谢,而且能提高人体免疫功能,他对人类体质虚弱和免疫力低下等症,都有一定调理作用。
4.促进消化
陈皮富含丰富的挥发油,这种物质既能促进唾液和胃液分泌,又能温和刺激肠胃,加快肠胃蠕动,能促进肠胃中食物的消化与吸收,人们经常用它泡水喝,可以预防缓解消化不良和食欲不振。陈皮泡水喝还能去除油腻,人们在食用大鱼大肉以后,及时用陈皮泡水喝能有效减轻肠胃负担。
柑橘的区别:
柑和橘两者常统称为“柑橘”,其在植物分类学上是同科同属而不同种的木本植物。我们有时候会把它们搞混,在这里跟大家做个小小的科普,如有错误欢迎指正。
桔子:也称橘子。果实较小,常为扁圆形,皮色橙红、朱红或者橙黄,果皮薄,海绵层薄,味酸或甜,不耐储藏。
柑子:果实较大,近似球形,皮显黄色、橙黄色或橙红色,果皮粗厚,海绵层厚,味甜酸适度,耐储藏。
桔子常见的有:砂糖橘、蜜橘、贡桔、冰糖橘、南丰橘
柑子常见的有:潮州柑、新会柑、芦柑、金柑
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