绿茶枸杞子泡茶的功效
绿茶枸杞子含有丰富的维生素、胡萝卜素、茶多酚等物质,绿茶枸杞子泡茶有提神醒脑,补充水分,改善气色的功效;合理饮用有缓解眼部疲劳及干涩,滋润嗓子的功效;其次绿茶枸杞子泡茶有促进身体新陈代谢,帮助消化的功效,但需要注意用量,清淡热饮为佳。
绿茶枸杞子泡茶的功效:
绿茶叶和枸杞子都很有营养成分,绿茶叶带有儿茶酸与β-胡罗卜素、维他命C、维生素E等,多种试验证实,绿茶叶能降低胆固醇、防衰老、防止癌症。
枸杞子性温、味甘,具备补肾益精、补阴补血补气、养肝明目、止咳润肺的作用,许多 养生保健的治疗药物上都带有枸杞子。枸杞子带有碳水化合物、黄酮、甜菜碱、酸浆红素及多种营养元素,还带有多种多样脂肪酸。
注意事项:
绿茶中含有鞣酸,鞣酸具有吸附作用,会破坏枸杞中的营养成分,一般情况下,不建议搭配饮用,如有特殊情况,请根据医生指导饮用。
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